颈椎疼，转动发出咔咔响
2016-04-22
问题描述：（男 , 37岁）颈椎疼，转动发出咔咔响颈椎疼，转动发出咔咔响
医生回答(1)
任玉方
主任医师
武城县人民医院
指导意见：
你好，你说的这种情况，建议第一，平时不要长时间低头，无论工作学习，还是上网看电视玩手机等，尽可能的时间不要太长，时间长了要主动活动活动脖子，第二，睡觉不要枕高枕头，第三，每日坚持做颈部保健操，第四可做局部的按摩以及理疗，供参考，祝早日康复。
2016-04-22