病情分析：这个主要还是心理因素吧，女性第一次会有一定疼痛，但个体不一样疼痛程度也不一样，但是痛过后就好了，而且也未必您在影视中看到的那么夸张疼痛，你只是心理太重了。另外多做好对方沟通，充分爱抚有助于放松，减轻痛感。这个过程是人生必经阶段。
意见建议：因为您是没有碰到就疼，真的做到了其未必如你所想象的那么厉害，若是真的做到了特别是后来也持续发紧厉害，要考虑是否存在先天性过度狭窄，这个需要妇科的手术治疗了。