指导意见：您好，更年期综合征又称围绝经期综合征,指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。更年期综合征多发生于45～55岁。治疗以心理治疗为主，可同时辅以使用自主神经功能调节药物、激素替代疗法。你妈妈的情况一是要从精神心理方面进行调理，首先自己对病情有一个正确的了解，要放松心情，树立信心，知道这种情况是每个人一生中都会经历的一个阶段，只要积极适应、调理，都能平稳度过的。要多与家人沟通，多参加有氧体育锻炼，如慢跑、跳舞，练太极拳等，都有助于改善焦虑症状、改善睡眠，提高体能。