问题分析：根据你所描述的这种情况，我认为身体容易出汗，主要是气虚所造成的，腰酸背痛，伴有全身乏力，可能是肝肾不足，综合而言，身体处于一个亚健康的状态，
意见建议：我认为你需要积极改善营养，多吃富含动物蛋白的食物，同时使用中药汤剂与调理，比如八珍汤和金匮肾气丸，如果我的回答对你有所帮助，请给评价