更年期综合征是怎么引起的。
2016-04-21
问题描述：（女 , 52岁）貌似我是得了更年期综合征，每晚睡不好觉，还失眠多梦。早晨醒来面色总是差的厉害。而且心情烦躁。不知道该如何是好。请问这是怎么引起的呢。
医生回答(1)
朱文晶
主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院
指导意见：
你好，根据您的描述。您的情况，首先纠正失眠多梦的情况。 您可以采取身心微疲劳法，加强有氧运动，每天不少于60分钟，睡眠时可以采取松弛疗法，可以肌肉收缩的方法和放松的方法同时交替放松肌肉，逐渐从脚到头放松，放松大脑，睡眠顺利，减少做梦。如睡眠改善，不能改变症状，可能是更年期综合征的情况，请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！
2016-04-21