龟头痛，多见于龟头炎、龟头损伤等原因。与包皮过长、手淫、局部卫生不良等有关，建议到泌尿科检查，确诊后对症治疗，如果包皮过长需要进行包皮环切手术。
初步考虑是过度充血引起疼痛或龟头炎。建议你注意生殖器的卫生，多洗洗，观察2~3天，看症状是否消退，如果没有消退建议你到正规医院就诊检查，明确病情