指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况从中医角度考虑可能是由于中医认为的脾虚痰湿上蒙清窍所致症状，可以在当地医院中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药健脾益气化痰开窍汤药内服协助治疗。日常生活方面保持心情舒畅避免生气急躁，忌辛辣肥腻油炸食品忌烟酒，加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳每天半个小时锻炼，有助于增强体质，宣泄不良情绪和心里压力，改善心态和睡眠质量，提高工作学习效率增强记忆力。