人体湿气重吃什么好

王燕

主任医师 中日友好医院

湿气重应属于脾虚因素，应及时通过服用中药来有效改善症状，同时一定要注意温热清淡饮食，多运动，可起到发汗祛湿的作用，同时规律服用药物来有效改善身体不适的症状，饮食可以通过服用薏米红豆粥来有效治疗。

体寒宫寒要吃什么食物

王燕

主任医师 中日友好医院

可以吃生薏苡仁和赤小豆，宫寒湿气重的患者临床症状一般为月经推迟、月经量少、质地黏稠、颜色黑褐色如赤豆汁，痰多、口黏腻，舌苔白腻，脉弦滑。治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。

体内湿气重吃什么菜好

王燕

主任医师 中日友好医院

如果体内湿气重的话，可以吃一些红小豆，冬瓜、莲叶等祛湿效果不错，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。还有薏米是不错的选择，薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

男人体内湿气重怎样祛除

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，男人体内湿气重可以通过使用药物、食疗、适当的进行运动等方式来祛除湿气。具体情况分析如下：使用药物：男人体内湿气重以按照医嘱喝保济口服液、雪莲口服液等药物祛除湿气。食疗：男人体内湿气重可吃祛湿的食物，比如薏仁水、土茯苓糖水等，来祛除湿气。适当的进行运动：男人体内湿气重，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

女生体内湿气重怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女生体内湿气重可通过物理治疗、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：1.物理治疗：女生体内湿气重通常可以配合中医的针灸、拔火罐、刮痧、红外辐射等多种物理治疗进行改善。还可经常在夜晚使用艾叶来泡脚，这样可以起到祛湿的效果，同时也可以减轻宫寒的情况。2.使用药物：全身无力、面色蜡黄、、经期不规律等症状都可能是女生体内湿气重的表现，可以在医生指导下服用参灵白术散、附子理中丸、人参健脾丸等中药进行调理。

人体内湿气重可以吃什么药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

人体内湿气重可以吃人参健脾丸、参苓白术散、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、香砂六君子丸、平胃片等药。湿气重是指湿为重浊有质之邪，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，如果人体内湿气重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有人参健脾丸、参苓白术散、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、香砂六君子丸、平胃片等。

体内湿气重吃什么药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，如果体内湿气重，可以在医生的指导下吃人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。如果患者体内湿气重，可能会出现头晕、四肢酸重、无精打采、犯困、下肢水肿等症状。因此患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的有人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸、平胃片、补脾益肠丸、湿毒清胶囊、香砂养胃丸等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。

体内湿气重吃中药可以调理吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体内湿气重吃中药可以调理，具体内容如下：脾虚可能会导致患者消化不良，使患者体内湿邪聚集，出现体内湿气重的情况，患者可以在医生指导下使用中药参苓白术散、健脾丸等药物来健脾祛湿，进行调理，因此，体内湿气重吃中药可以调理。在服用药物进行调理的同时，患者还需要注意清淡饮食，可以多吃新鲜蔬菜、水果，来补充身体所需要的多种维生素，以提高免疫力、抵抗力，患者还可以适量地吃红豆、薏仁等食物，来促进体内湿气排出。

体内湿气重的患者能吃西瓜吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体内湿气重的患者能吃西瓜。西瓜性凉，有清热解暑、利尿通淋、利湿泄浊等作用，对饮食不节，或外感暑湿之邪引起形体肥胖，或四肢浮肿、尿少灼痛等症特别适合。另外西瓜还可清热燥湿、利水消肿，用于湿热下注所致的尿频尿急等症；也适用于水肿内停引起的腹痛腹胀、恶心呕吐、便秘腹泻等病症。需要注意的是，一般情况下不宜多食西瓜。脾虚所致湿浊内生之证，伴周身无力、面黄肌瘦、大便稀薄不成形等患者不宜食用西瓜。

体内湿气重会长痘吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体内湿气重是会长痘的。对于体内湿气重的患者而言，通常会长痘，这可能是因饮食辛辣油腻，导致湿热内生、困阻中焦、浊气上泛于头面，多在下颌以及额头等部位出现痘痘。此外，脾居中焦为升降之枢纽，如果患者有脾虚生湿的情况，湿浊不降而上逆，容易造成痘痘。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持清淡的饮食。

体内湿气重会导致脱发吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体内湿气重会导致脱发，具体内容如下：如果身体湿气重会造成脱发。湿热会影响到经脉和气血的运转，如果气血不畅，很容易出现脱发，出现脂溢性脱发的情况，可以服用一些中药进行调理。参灵白术散、人参健脾丸、补中益气丸、平胃散补脾益肠丸等都是治疗湿气的常用药物，还可以服用中药汤剂进行调理。具体的用药要看医生的建议。

体内湿气重皮肤痒咋办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

体内湿气重，皮肤痒，是体内湿气中的一种表现，在调理时可建议从多方面入手。可以口服祛湿的药物复方金钱草颗粒、湿毒清胶囊、茯菊散等药物进行治疗。服药同时可以用艾叶水进行泡脚，有祛湿止痒的作用。接触的衣服、被褥要经常换洗，保持干燥清洁，尽量穿纯棉质的内衣。居住、工作的环境要通风透气。注意休息，规律作息，避免熬夜。

体内湿气重体重会增加吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果体内湿气重，体重一般会增加，具体分析如下：身体水分过多，会导致身体发胖。在中医看来，湿热以粘滞为主，极易侵入人体的阴气。湿热阻脾，脾虚不运，饮食积滞，气滞，痰湿内生，脂肪积聚，从而引起身体超重，从而引起肥胖。多伴有四肢沉重、困倦嗜睡、脘痞满闷、头晕、口干、不想喝水等症状。临床上常用的是理气消脂、利湿化痰的药物，比如四苓散。

体内湿气重怎样形成的

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体内湿气重可能是饮食不当、缺乏锻炼等因素形成的，具体情况分析如下：中医认为脾主运化、运化水湿。脾主肌肉，四肢。所以湿气的产生，一方面是因为平时饮食不规律，或者是吃了太多寒凉辛辣的食物，进而加重脾胃的负担，影响脾胃的运化功能。另一方面，也是因为平时锻炼少的缘故。因此，要想祛除体内湿气，首先要调整饮食结构，同时还要注意锻炼和锻炼，增强脾的运化功能。如果湿气重，出现明显的腹胀、便溏、乏力、头晕等症状，可以服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。

阴部潮湿是体内湿气重吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

阴部潮湿是不是体内湿气重，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：一般情况下，女性的阴部会分泌少量的分泌物，通常是白色或呈半透明的，因此阴道会有些湿润，特别是在月经期间，出现了大量的分泌物，会出现阴部潮湿的情况，这是正常的生理现象，无需特殊处理；如果女性阴部潮湿，并且出现大量的阴道分泌物，颜色发黄，有臭味，可能是因为体内湿气重，通常是身体湿热或是寒湿等因素引起的，需要到正规的医院做一下白带常规检查，确定原因后再进行针对性的处理。