问题描述：（女 , 22岁）??1. 最近几天，由于工作的原因，心情一直不太好，我是一名跑销售的人员，而三个月的出外奔波并没有让我学到什么，很多时候一些老的客户并不愿意理会这些刚来的新人，这使我很苦恼，在前两天汇报工作的时候，几乎是讲不出几点上道的内容，而别的老销售人员都多多少少的讲出来了一些，虽然业绩不怎么样。 ? 随之而来的就是这几天天天晚上的睡不着，感觉自己特别的紧张，天天去想着接下来我该怎么做，找过很多的销售人员跟他们聊天了解情况，实际上他们做的也跟我差不多，但总觉得自己还是不够，自信心越来越差，最可怕的是这几天有失眠的症状以前也有过而且我发现近来自从接手了这份工作以后，反而不爱和人沟通了，怕前怕后的，前怕和领导关系处理不好，后怕跟客户，总想着如何回避这些事情，甚至有想过不想工作的念头，有时候跟室友讲这些事情他们根本不理解，现在很头痛，真希望好心的医生能教我如何应对此类问题（夜长梦多） ?2.在咽部不适的时候也能引起此类不良的情绪，患有咽炎 ?3.觉得自己最近办事迟缓，注意力总是集中不起来，大小事情在处理的时候都是过于高度紧张，生怕出现点哪怕是小的错误，记忆力也在下降，处在这个年纪的人应该正是记忆最好的时候，而我相反，基本上每天看过的事情相当于没看过，看了也就忘了，以前在读大学的时候大二的时候就有过此类的情况，然后后来毕业去深圳好过1个月，基本上可以说恢复了，但后来咽炎在加上工作没找好的原因，而后又开始了 真诚的希望好心的医生能帮忙（痛苦之中）我不想选择逃避，想要适应这个环境，我想我可以，在你们的指导下，我会努力按你们的要求去做，谢谢！ ?