指导意见：您所述的腰部乏力以及，脚部酸痛和起夜次数多。主要是由于肾虚所致的局部筋脉失养和不能固摄津液引起。对于这种情况可以直接去找一个专业的中医大夫具体的给您调理一下，同时可以适当的配合上六味地黄丸和缩泉丸进行治疗。平时多注意休息，清淡饮食少吃辛辣刺激食物，避免过度劳累，祝你早日康复，也希望您对我的回复作出评价，谢谢！