天津到哪里治疗网瘾好
2016-04-20
问题描述:(女 , 28岁)天津到哪里治疗网瘾好天津到哪里治疗网瘾好,有8年的网瘾历史了、严重耽误我的工作和生活、尤其是婚姻没有解决我上网主要是在联众平台无数次的下决心控制、但是、都没有多大效果现在依然很严重有焦虑感希望老师能帮我解决掉这个问题是不是有深层次的问题呢?
医生回答(1)
邓天喜
医师
病情分析:
网瘾通常是对现实压力的逃避,请检查其压力源,看是否合理是否能改变。同时家长要加强监督,多引导鼓励学习。
意见建议:
首先你要认识到沉迷网络的危害、多做有意义的事多看看书你再上网时候注意一下自己到底为什么喜欢上网多想一想然后慢慢改变比如说我上网喜欢玩游戏你就要好好想想我为什么喜欢玩游戏玩这个有什么意义还有科学安排自己的时间、出去走走、在校图书馆看看书.
2016-04-20