指导意见：你好。建议你平时多鼓励你的小孩。尽量的多和同学交流沟通。放下心态，放松心情，有时间到户外去呼吸一下新鲜空气。制定自己的学习计划。开导引导她对考试或者事情不要耿耿于怀。生活上一定要有规律。不要熬夜。家长也可以和老师多沟通交流。心理调节非常重要。希望我的回答会对你有所帮助，请你对我的回复做出评价。非常感谢。