怎么自我调节更年期综合征呢？
2016-04-20
问题描述：（女 , 48岁）我得了更年期综合症了，最近一直失眠，皮肤也干燥的厉害，一点也不好了，白天头也疼的不行，而且脾气也好大的，现在身体的朋友都开始躲着我了，我现在要怎么自我调节一下才好呢。
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