病情分析：你好，你可以在做爱过程中，降低阴茎抽动的幅度速度或暂停抽动动停交替使性兴奋降低等阴茎将要疲软时再抽动于是阴茎再次变硬如此反复进行即可延长性交时间。
意见建议：在性交姿势选择下，一般选择自己能够操纵控制的姿势，在想要射精时，抽出阴茎，待情绪平稳后再插入。