节后亚健康怎么改善？补硒可以的吗
2016-04-19
问题描述：（女 , 45岁）节后亚健康怎么改善？补硒可以的吗
医生回答(1)
刘小平
医师
涿鹿县疾病预防控制中心
指导意见：
你好，节后亚健康改善要平衡饮食，饮食宜清淡少油腻，适当多吃新鲜水果蔬菜，坚持每天运动，保持良好心态及充足睡眠，补硒要根据个人身体情况，不缺不补。
2016-04-19