指导意见：你好，从您说的情况来看，考虑有慢性胃炎和消化道溃疡的可能性最大，这个主要和您的饮食习惯、生活不规律等多种情况有关系。平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物，不要饮酒，三餐要规律，不要过度熬夜，最好是去医院做个电子胃镜检查，明确诊断之后再做治疗，这可能需要一段时间的治疗，但前提是一定要做到我说的注意事项。