问题分析：没有怀孕伴有尿频，要考虑是泌尿系统炎症，如膀胱炎，尿道炎等，建议去医院做个尿检查，可以采取广谱性抗生素消炎治疗，在结合中药温和调理，可以起到活血化瘀清热解毒的效果，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。
意见建议：多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢和排尿为宜，饮食要清淡健康。