指导意见：您好，建议多吃补血的食物，配合补血剂一起服用。 指导意见： 补血的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、木耳、鸡肝、紫菜、红枣、香菇、豆制品等，目前来说较好的补血剂有铁之缘片，多数的贫血都是缺铁性贫血，所以要补充铁质，铁之缘片含乳酸亚铁和阿胶，能补铁生血，有效改善贫血。建议持续服用3个月左右，能更好的巩固和预防。