问题分析：你好，颈椎病是由于在日常生活工作过程中，颈部活动量过大，颈部长时间处于伏案低头的姿势等原因，造成颈椎骨质增生，椎间盘突出压迫神经而引起的颈部疼痛等症状。
意见建议：在治疗上首先需要避免颈部活动量过大，避免颈部长时间处于伏案低头的姿势，避免颈部受凉，睡觉的时候使用颈椎枕，口服颈复康颗粒，使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如通络祛痛膏外敷，给予颈部推拿，理疗，拔罐，针灸，刮痧等治疗，以促进颈部的血液循环，改善症状，希望我的解答能够帮助到你。