什么是提肛运动，怎么做，
2016-04-18
问题描述：（女 , 41岁）什么是提肛运动，怎么做，
医生回答(1)
岳远永
主治医师
莘县第二人民医院
指导意见：
您好！吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。
2016-04-18