长期喝豆浆有什么好处和坏处?
2016-04-17
问题描述:(女 , 27岁)前不久刚买了一个豆浆机,现在婆婆差不多是每天早上都磨豆浆给我和老公喝,我跟婆婆说不要每天都喝豆浆,她说喝豆浆好,还是坚持每天都磨。到底长期喝豆浆好不好,有没有不好的地方。
医生回答(1)
郜培琼
医师
巩义市阳光医院
指导意见:
您好,豆浆含有身体所需的主要营养成分。 但是不建议每天都喝,适当的改善每天的饮食结构和成分,例如小米粥、红枣银耳粥等交替食用,更容易促进身体的健康。
2016-04-17