该吃什么好,现在很嗜睡离高考还
2016-04-17
问题描述:(女 , 20岁)该吃什么好,现在很嗜睡离高考还有几天会影响学习
医生回答(1)
张思敏
东海县人民医院
问题分析:
你好!根据你说的情况,考虑需要做一些调整,改变不合理的生活方式,尽快适应马上高考的生活节奏。
意见建议:
1、可以在家人陪同下到当地医院做一个体检,排除躯体原因引起的的嗜睡现象。2、调整作息时间,按时睡觉,晚上不要熬夜,11点前上床,白天尽量不要睡觉。保证充足睡眠。第二天精神饱满。3、思想上对高考给与重视,充分做好准备,机会是给那些有准备的人留着的。必要时可以到中医科就诊,在医生指导下,服用一些滋阴补肾的药物。期待我的答复可以帮助到你。祝健康!
2016-04-17