指导意见：您所说的睡眠不好夜间盗汗特别严重这种情况主要是由于肾阴虚所致的阴虚火旺引起，而且容易引起的精神恍惚，主要是由于气血不足和肾虚所致。对于您的情况总体来说是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的全面的调理一下。注意休息清淡饮食少食辛辣刺激食物，避免过度劳累，祝您早日康复也希望你给我的回复作出评价，谢谢！