脸色白,便秘容易犯困是什么原因
2016-04-16
问题描述:(女 , 30天)脸色白,便秘容易犯困是什么原因
医生回答(1)
张娟红
医师
庆阳市中医院
你好,便秘可以口服乳果糖口服液或麻仁丸润肠通便。主要应该生活饮食习惯规律,避免熬夜。少食辛辣刺激食物,平时尽量粗纤维饮食,多喝水多食水果蔬菜,保持大便通畅,质软,不要干燥。避免久蹲,久坐久站。多锻炼提肛运动,收缩肛门,生活上注意。
补充回复:
你好,便秘可以口服乳果糖口服液或麻仁丸润肠通便。主要应该生活饮食习惯规律,避免熬夜。少食辛辣刺激食物,平时尽量粗纤维饮食,多喝水多食水果蔬菜,保持大便通畅,质软,不要干燥。避免久蹲,久坐久站。多锻炼提肛运动,收缩肛门,生活上注意。
2016-04-16