之前在河南登封练过一年武术，后
2016-04-15
问题描述：（女 , 22岁）之前在河南登封练过一年武术，后来又在家练了体育，腿上都是很硬的肌肉，后面都不敢练它，慢慢就软下来了，可是身上的肉还是比较硬，而且只要一跑步，或者走路，身上的肌肉就开始长起来了，我该怎么办呢？我想要减肥，但是我不想要肌肉。
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