请问医生，轻微腰间盘突出，能多长时间回复
2016-04-15
问题描述：（男 , 29岁）请问医生，轻微腰间盘突出，能多长时间回复请问医生，轻微腰间盘突出，能多长时间回复！需要如何锻炼？
医生回答(1)
王志震
主治医师
聊城市第二人民医院
指导意见：
您好！轻度腰椎间盘突出，可以保守治疗，卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，注意保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力，增强脊柱稳定性，一般坚持3-4周就会明显好转，3个月就基本恢复了。
2016-04-15