指导意见：你好，恭喜你当妈妈了，有喜又有忧，正确的哺乳姿势体位舒适，侧卧位或坐位，母婴必须紧密相贴，防止婴儿鼻部受压，母亲用手托住乳房，呈大C型，避免剪刀或夹托乳房，不要离乳头太近。坐位哺乳时母亲紧靠椅背，背部及双肩放松，用枕头支托婴儿，还可在足下添加脚凳帮助身体倾斜，松弛，有益于排乳反射，婴儿口含大部分乳晕，吸吮时能充分挤压乳窦，使乳汁排出。挤奶和喂奶时需要洗净双手，首先毛巾热敷双乳，拇指与食指放置在乳晕下方，一挤一松，连续挤压和放松，便可排乳。内衣要宽松舒适，喂奶方便，又不能让妈妈着凉，母婴店内有专门内衣，但要勤洗勤换，保持乳头清洁。