健康指导：简单说女性更年期综合症就是指女性在45岁左右到55岁之间由于卵巢功能逐渐下降，雌激素水平降低，到绝境前内分泌紊乱导致出现全身神经，心血管等各个系统出现不适而表现出来的诸多不适，你所表现的就是疲惫，失眠，发质干燥脱落，不用过于紧张这是自然的生理规律，平时多吃豆制品，并注意多做户外运动，保持精神愉快会平稳度过的。