心理分析：朋友你好，我很理解你现在的心情，从你上述来看，你现在具有严重的抑郁情绪。你必须现在及时调整自己的状态，不然长时间这样下去你就会发展成为抑郁症了，抑郁症治疗起来很困难，而且会让人非常痛苦。
心理指导：你这种情况是认知出现了偏差，出现了一些埋怨、懊悔、自责等非常负面的情绪，而让自己无法走出来，所以最好找专业的心理咨询师用认知疗法对你进行帮助。我很想帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写有很大的拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的困惑。祝健康快乐！