抑郁症平时要怎么做呢
2016-04-14
问题描述：（男 , 28岁）抑郁症平时要怎么做呢最近感觉身体不舒服，心情也一直不怎么好，在家人的极力劝阻下我去了医院做了全面检查，得知自己患了抑郁症，该怎么办呢？平时应该怎么做？抑郁症平时要怎么做呢
医生回答(1)
张可斌
医师
病情分析：
您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议患者要及时到专业医院接受治疗。
意见建议：
建议抑郁症患者要学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。
2016-04-14