跑步什么时候好，适合跑多久？
2016-04-13
问题描述：（女 , 20岁）跑步什么时候好，适合跑多久？
医生回答(1)
李淑琴
副主任医师
永年县妇幼保健院
指导意见：
你好，一般体育锻炼，下午五点左右比较好，一周五次，每次半小时。能把心率稍提高，稍稍出汗比较好。
2016-04-13