你好，我的心里老是想一些别的东
2016-04-12
问题描述：（男 , 16岁）你好，我的心里老是想一些别的东西心里老是有压力。你说我这个应该怎么办。
医生回答(1)
马翀宇
个体心理咨询室
心理指导：
你好，你这种情况应该是一种焦虑的表现，针对这样的情况要注意的是放松自己的情绪，平时多做做运动，让自己可以慢慢的调节好，平时遇事不要钻牛角尖。有什么不好的情绪要及时的和家人，朋友交流沟通出来。来释放自己的压力。
2016-04-12