医生，如果一段时间跑步，之后不
2016-04-11
问题描述：（女 , 19岁）医生，如果一段时间跑步，之后不跑了会长胖吗？
医生回答(1)
马三波
医师
临猗县人民医院
问题分析：
运动减肥相对来说是最安全的一种减肥方式，虽然减肥的速度比较慢，但是比起其他的减肥方法，运动减肥是不容易反弹的
意见建议：
想要不反弹首先就应该要保持 良好的生活方式，每天要喝够足量的水，这样才会加快身体新陈代谢，燃烧脂肪，使脂肪没有堆积的机会
2016-04-11