心理指导：你好，感谢对我们的信任，能感受到你的心情。生活让自己觉得很累，知道发生了一些事情却不知如何做才好，常常因此产生一些极端想法，又担心自己的孩子。能理解你的这种心情，有时解铃还需系铃人，夫妻之间的关系还得双方共同维系，彼此的信任沟通和尊重。来访者平时要注重提升自己的内在品质和外在修养。感谢你的来访，请对我的回复做出评价，谢谢。