自己天天中午做清蒸鸡胸肉,配料用辣椒粉,黑胡椒粉放...
2016-04-10
问题描述:(女 , 18岁)自己天天中午做清蒸鸡胸肉,配料用辣椒粉,黑胡椒粉放冰箱腌一晚,然后第二天中午在里面点小白菜一起蒸着吃,鸡胸肉这种做法天天中午吃会发胖吗?热量高吗?用这种做法做鸡胸肉,天天中午吃一点,会让人发胖吗?
医生回答(1)
李油山
主任医师
达州市中心医院
看过资料:鸡鸭鱼肉之类,蛋白质含量高,脂肪比较适中,可以这样吃。|#|适度锻炼很重要。确实,国外很多人一般不吃猪肉,因为脂肪含量高。。!
2016-04-13