指导意见：你好 人的身高主要与三大因素有关 第一就是父母的身高因素 这一点往往不可改变 另一方面便是营养因素 还有一方面就是内分泌因素 如生长激素的分泌状态 如果担心身高问题 可以多喝牛奶 保证营养充足 每天至少8小时睡眠 平时多参加体育运动 注意是跑步、跳高，踢球 篮球这些锻炼长骨的运动 对身高增长有很大促进作用