总是紧张，心慌，手抖该怎么办？
2016-04-10
问题描述：（女 , 28岁）总是紧张，心慌，手抖该怎么办？
医生回答(1)
李泽东
医师
天津市眼科医院
问题分析：
您好，根据您的描述，心慌手抖和您过于紧张、焦虑有关，多数是源于您的不自信心理造成
意见建议：
建议您，当紧张的时候多深呼吸，关注您自己的情绪，不要思考，多给自己积极的心理暗示。
2016-04-10