您脱发是否有家族遗传史，是否有明显稀疏或脱落区域，目前头发每天脱落有超过100根吗，平时梳头或洗发时可以观察一下
如果自身头发有脱落现象不严重可以先用药治疗缓解脱发症状，但药物对于坏死毛囊或不存在毛囊的区域是没有办法刺激毛囊再生的，建议后期可以考虑头发种植，植发一般是取后枕部健康长寿的毛囊移植到缺失或稀疏部位，移植后的毛囊和自身头发一样会正常生长，是永久性的，以后也不会再脱落，自己平时生活作息和饮食可以多注意，饮食均衡，作息规律对毛发生长有益