指导意见：根据您的描述，考虑局部型的颈椎病，这和平时颈部肌肉韧带过度劳损有关，这种类型的颈椎病属于最轻的一种，在影像学上不会有明显的异常，但是如持续下去，则会出现骨质的改变。平时不要低头工作过长，一般不超过一小时 ，加强颈项部肌肉拉伸训练，局部热敷，口服芬必得及大活络丹，一般两周后会逐步缓解。