就是一开始不胖不瘦的但过了一个
2016-04-09
问题描述:(女 , 11岁)就是一开始不胖不瘦的但过了一个暑假就涨了好多肉,有的人是怎么吃都不胖,而我是吃多少胖多少,我以前上体育组的时候比较累,那个时候是一个星期瘦6斤,特别累,一不上了,就开始吃虽然我不吃零食。我就只想又可以吃饭,又能涨个不运动
医生回答(1)
李保国
主任医师
安阳市第三人民医院
问题分析:
你好,你处于生长发育期,不太适合严格的控制饮食,但合理进食还是必要的。
意见建议:
不能暴饮暴食。同时坚持运动锻炼。进食中要增加蛋白,减少糖与脂肪。
2016-04-09