问题描述：（男 , 23岁）前天第一次骑动感单车，做完之后要跪的感觉，昨天感觉大腿酸痛，上下楼梯都难受，然后下午又去跑了二十分钟，晚上睡觉的时候翻个身都难，今天上午小便的时候发现尿液颜色变深了，这是什么情况，以前都没运动过，人也偏瘦这是病还是正常的，怎么办？