你好，我想问一下，我早上只喝粥
2016-04-08
问题描述：（女 , 17岁）你好，我想问一下，我早上只喝粥，中午饭吃的少，多吃苹果和西红柿黄瓜能减肥吗？
医生回答(1)
王爱宏
医师
漳县疾病预防控制中心
指导意见：
你好，根据你的描述，减肥是一个常见的问题，可以减肥，同时建议调节饮食，少吃蛋白质高的食物，少吃油腻食物，少吃零食，不暴饮暴食，多喝开水，多运动，如跳绳，跑步。
2016-04-08