问题分析：你好，腰椎间盘突出症是由于在平常的日常生活过程中，腰部活动量过大，腰部长时间处于弯腰的姿势等原因，造成的腰椎骨质增生，腰椎间盘退化突出，压迫神经而引起的腰疼，下肢的疼痛麻木的症状。
意见建议：腰椎间盘突出症的治疗是一种综合性治疗，首先是要避免腰部活动量过大，避免腰部受凉，避免腰部长时间处于弯腰的不良姿势。晚上睡觉的时候，避免使用过软的床，可以进行腰椎牵引，使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如消痛贴膏外敷，给腰部以推拿，理疗，拔罐，针灸，热敷，刮痧等，以促进腰部的血液循环，减轻症状，口服腰痛宁胶囊，甲钴胺片等药物，还可以使用活血化瘀，神经营养药物进行输液治疗，希望我的解答能够帮助到你。