请问骑单车一天骑一个小时分两次骑能减肥吗
2016-04-07
问题描述：（女 , 23岁）请问骑单车一天骑一个小时分两次骑能减肥吗
医生回答(1)
李强
医师
河北省八宝山煤矿职工医院
问题分析：
根据您的描述，每天骑一个小时的单车，进行运动减肥，这个不在于你是多长时间，而在于骑这一个小时单车能消耗多少能量！
意见建议：
骑单车是可以减肥的，但是您每天骑单车的时间和运动量要达到一定的量，不然起不到作用！
2016-04-07