指导意见：你目前的这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的失眠，这种失眠考虑和平时的精神心理压力大引起的焦虑有关，目前的这种情况有必要适当的服用艾司唑仑，或者佐匹克隆，需要尽快的纠正这种失眠，促进植物神经功能平衡，以免时间久了影响正常的身体健康，这一类的药物肯定会有副作用，但是失眠对身体的副作用要远大于药物的副作用，这方面要值得注意，如果为了预防药物的副作用，可以适当的选择中药制剂，但是药的作用效果不一定明显，如甜梦胶囊，乌灵胶囊。