指导意见：你目前的这种情况有必要做好自己的心理调适，以免平时自己心理压力过大，影响正常的心理健康，改变别人可能有一定的难度，需要改变自己，可能容易一些，要换一个角度，平时要有自己的生活目标，要有自己的生活向往，才可以丰富自己的生活，充实自己的生活，提高自己的人格魅力，这样才可以使自己具有吸引力，使自己更具有话语权。