心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。成处人心率每分钟60至100次均为正常，不知你每分钟是多少？如果如果你没不舒服的现象，你不用担忧，但如果你有胸闷、气短等不舒服的症状，那还是建议你去正规医院做一下心功能的检查。
心理指导：建议你平时作息要规律，不要给自己太大的压力，不要让自己劳累，平日里可做一些适量的有氧运动，但不要过量，最重要是心态，尽量保持轻松愉悦的心情。如果过度焦虑，心情长期郁闷，那么不但心理健康会受到影响，身体健康也会受到威胁。祝健康快乐！