指导意见：你好，鉴于你说的情况还是首先考虑及早戒除，你的年龄还小现在戒除就可以了，不会应该身体发育的，建议及早戒除，手淫成瘾性很强危害性很大会引起脱发甚至白发等也会使人记忆力及理解力下降，建议多参加体育锻炼培养自己的其它兴趣爱好，现实中见过太多因为手淫而后悔不已的人了，请为了自己及家人请及早戒除，这个年龄来说戒除一段时间看看应该会有效果，希望我的回答对您有所帮助谢谢。