治疗失眠的偏方有哪些，失眠吃什么好呢
2016-04-06
问题描述：（女 , 65岁）治疗失眠的偏方有哪些，失眠吃什么好呢治疗失眠的偏方有哪些，我在用祁达堂的紫灵芝片泡水喝，这个对失眠好吗
医生回答(1)
王玉堂
主任医师
病情分析：
您好，造成失眠的因素较多，在生活中只要稍加注意，不难发现。如果失眠的原因消除了，失眠自然也就好了，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医，不要轻信所谓的什么偏方。
意见建议：
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
2016-04-06
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