健康指导：消化不良是肠胃功能代谢的比较慢，很多人工作的环境因素，个人遗传，情绪的变化，饮食不规律，经常熬夜都有关系，出现便秘建议及时治疗，最好不要用药物治疗，会形成药物依赖，在饮食上多多注意就可以，以清淡为主，可以少时多餐，饮食均衡，加强体育锻炼促进肠道的蠕动就可以。